Kuvaus
Yrittäjän arki on hektistä ja säännölliset ruokailut saattavat unohtua. Suuhun napataan mitä milloinkin ja ravinnon laatu vaihtelee. Olemme kuitenkin sitä mitä syömme, joten ravinnon laatu näkyy työmme laadussa ja omassa hyvinvoinnissamme. Millainen on sinun yrittäjän ruokavalio? Jaksatko työpäiväsi? Entäpä illalla kun työt ovat ohi? Oletko aivan piipussa ja nälkäinen? Kiukkuinenkin ehkä?
Itsestään huolta pitäminen on peruskivi myös työssään menestymiselle. Yrittäjän ruokavalio on räätälöity yrittäjän arkeen sopivaksi. Ruuanlaittoon käytettävä aika on muokattu minimiin ja ravinnon laatu maksimiin. Valmennuksessa käymme läpi nykytilanteesi ja työsi sekä arkesi vaatimukset ravinnolle. Mikäli sinulla on allergioita tai ruoka-ainerajoitteita, ne otetaan huomioon.
Valmennuspaketti sisältää 6 x 45 min henkilökohtaista valmennusta sekä yksilöllisen ruokavaliosuunnitelman resepteineen. Valmennukset tapahtuvat Google Meet -sovelluksen kautta, johon saat linkin sähköpostiisi. Otamme huomioon työsi aikataulut ja sovitamme valmennustapaamiset sopimaan kalenteriisi.
Sarilla on kokemusta sekä keittiöstä että valmennuskentältä. Sari on ohjannut eri ikäisiä ihmisiä löytämään itselle sopivan ruokavalion räätälöityine resepteineen. Sarin tietopankki pitää sisällään myös ruoka-aineallergioihin ja ruokarajoitteisiin sopivat ruokavaliot. Sari on valmentajana kannustava ja innostava. Sari ymmärtää yrittäjän arjen hektisyyden ja osaa muokata ruokavalion juuri sinulle sopivaksi.
Sijoita tärkeimpään resurssiisi eli itseesi ja omaan hyvinvointiisi! Osta valmennuspakettisi jo tänään ja muuraa hyvinvointisi kulmakivi kuntoon.
